滄浪　トレーニング

滄浪で悩んでいる日本人はかなり多いといわれていますが、早漏の治し方というのもいろいろあります。

 

クリニックなどで処方される飲み薬であったりヒアルロン酸の注入、市販で販売されているスプレーやクリームといったものもあります。

 

これらも悪くはないのですが、どうしても一時的というのがデメリットに感じてしまいますね。ヒアルロン酸の注入にしても一定期間のみの効果でしかなく、効果が亡くなってくるとまたヒアルロン酸注入するしかないですから。

 

薬やスプレー、クリームといったものもその時の一時的にしか効果はありません。

 

こういったことを考えると、早漏の治し方として今1番効果があるというか効率が良いといえるのがTENGAから発売されている早漏トレーニングですね。

 

 

TENGA早漏トレーニングカップ

TENGAはオナニーに利用したことがあるという人も多いはずです。この分野では確固たる知名度と地位を築いているメーカーですね。

 

このTENGAから早漏を改善するためにトレーニングすることができるカップが発売されているのです。今までにはなかった改善方法ですよね。

 

TENGAの早漏トレーニングは「ショートプログラム」と「ロングプログラム」に分けられていて、ショートプログラムは普段の挿入時間が3分以上持つ方、ロングプログラムは普段の挿入時間が3分以上持たない方となっています。

 

ショートプログラム

まずショートプログラムですが刺激が異なる5種類のCUPで、膣内に近い環境での射精トレーニングをしていきます。

 

【方法1】
射精が近づいてきたら手は一定のスピードで動かし続けたまま、骨盤底筋をリラックスさせて、射精感を遠のかせていきます。

 

射精感を遠のかせることができたらリラックスを辞めて、再び射精感が高まったら再度リラックスして射精感を遠のかせます。1回のトレーニングで射精感を4回ほど遠のかせて、5回目には我慢せずに射精するようにしましょう。

 

【方法2】
方法1と同じやり方ですが、射精感を遠のかせる際には骨盤底筋のリラックスと同時に、手の動きも止めてみるようにします。射精感をト音犯せたら、手の動きを再開するようにします。

 

こちらも1回のトレーニングで射精感を4回遠のかせたら5回目には我慢せずに射精するようにしましょう。

 

ロングプログラム

ロングプログラムは繰り返し使えるTIMING TRAINERで28回のトレーニングを7週間でペースよく行います。

 

【STEP1】
普通にTIMING TRAINERを使用して射精直前から射精している時に、骨盤底筋がどのように動いているかを意識できるようになりましょう。

 

【STEP2】
射精が近づいたら手の動きを止め＆骨盤底筋リラックスさせて45秒以内に射精感を遠のかせましょう。1回のトレーニングでこれを4回繰り返し、5回目には我慢せずに射精します。

 

【STEP3】
STEP2と同じトレーニングを、STEP3では手を止めることなく行いましょう。射精が近づいたら、骨盤底筋のリラックスのみで射精感を遠のかせます。
1回のトレーニングで4回射精感を遠のかせ、5回目には我慢せずに射精しましょう。

 

【STEP4】
STEP3と同じトレーニングを腰を振って行います。CUPをクッションや机などに押さえつけて、性交時と同じように腰を振ります。
射精が近づいたら、腰を振り続けたまま、STEP3と同じ様に、骨盤底筋をリラックスさせて射精感を遠のかせます。
1回のトレーニングで4回射精感を遠のかせ、5回目には我慢せず射精しましょう。